Dampak emosional dari penguncian kedua tidak bisa dianggap enteng, kata para ahli


LONDON, ONT. – Jika seseorang tidak melakukannya dengan baik secara emosional selama penguncian dan pandemi yang berlangsung lebih lama dari yang diperkirakan kebanyakan dari kita, itu bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng.

Itulah pesan dari para ahli kesehatan mental menjelang liburan.

“Menerima sesuatu itu OK, saya tidak harus menyukainya. Tapi terima saja batasannya dan terkadang ketika kita menerima batasan situasi kita, kita kemudian dapat melihat solusi dan peluang, ”kata psikolog klinis Dr. Christine Garcia dari Edgewood Center for Children and Families di California.

Londoner Christina Furtado bisa merasakan. Dia bisa ditemukan Senin sedang berbelanja di Argyle Mall London. Dengan penguncian berikutnya akan dimulai pada Boxing Day, ibu tiga anak ini mengatakan itu akan sulit.

“Mereka sangat merindukan keluarga mereka. Mereka ingin melihat sepupu mereka dan mereka tidak bisa. Teman-teman di sekolah bisa mereka temui, jadi mereka akan merindukan mereka. Olahraga, mereka semua kecewa karena itu hilang. Dan sejauh sekolah, tertua saya di sekolah menengah. Mereka tidak bekerja dengan baik dengan online, mereka membutuhkan di dalam kelas. ”

Garcia mendorong kita semua untuk lebih menyayangi diri sendiri dan orang lain, terutama anak-anak yang terpisah dari teman-temannya. Dia berkata bahwa mereka mungkin menderita lebih dari yang kita sadari.

“Memiliki ruang bagi anak-anak Anda untuk merasa kesal. Memiliki ruang untuk diri sendiri untuk merasa kesal dan memberikan ruang untuk kegembiraan dan harapan. “

Kami juga diingatkan untuk memeriksa mereka yang mungkin merasa terisolasi. Dan jika menyangkut kerabat lansia, penting bagi kita untuk menjaga jarak dari mereka agar mereka tetap aman secara fisik, tetapi kita tetap harus memeriksa kesehatan emosional mereka.

Adapun Furtado, ini tentang melakukan yang terbaik yang kami bisa untuk melewati beberapa bulan ke depan dalam kesehatan yang baik.

“Begitulah adanya sekarang. Tidak ada yang dapat kami lakukan kecuali mencoba dan mematuhi yang terbaik dari apa yang mereka perintahkan untuk kami lakukan, dan terus maju. ”

Source : Toto HK Prize