Inilah cara kesepian dapat mengubah otak Anda


TORONTO – Ketika orang menghabiskan lebih banyak waktu sendirian tahun ini karena pembatasan terkait pandemi, tim peneliti Kanada telah menunjukkan otak individu yang kesepian terlihat berbeda dari mereka yang tidak mengalami kesepian secara teratur.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications pada hari Selasa, pemindaian otak individu yang melaporkan merasa kesepian seringkali memiliki karakteristik yang berbeda dibandingkan dengan mereka yang tidak secara teratur memiliki perasaan tersebut.

Karakteristik berbeda ini paling jelas terlihat di area otak yang disebut jaringan default, yang merupakan sekumpulan wilayah yang diyakini terlibat dalam pemikiran yang diarahkan secara internal, seperti mengenang, merencanakan masa depan, membayangkan, dan memikirkan orang lain.

Penulis senior studi tersebut, The Neuro and the Quebec Artificial Intelligence Institute peneliti Denilo Bzdok, mengatakan mereka memusatkan perhatian pada jaringan default karena itu adalah bagian dari pusat integratif tertinggi otak manusia – bagian yang paling berkembang – yang juga paling spesifik untuk kesendirian.

“Ini tentang imajinasi hubungan sosial yang sebenarnya tidak ada,” jelasnya saat wawancara telepon dengan CTVNews.ca, Selasa. “Otak manusia hanya membuat hubungan sosial tanpa adanya interaksi sosial.”

Bzdok mengutip beberapa contoh bagaimana individu yang kesepian menggunakan imajinasi mereka untuk menghasilkan hubungan sosial yang sebenarnya tidak ada, seperti seseorang yang sering berbicara dengan hewan peliharaannya, atau mereka sering mengenang peristiwa masa lalu, atau mereka memiliki hubungan yang intens dengan protagonis acara televisi favorit mereka.

“Kami tahu bahwa mereka memiliki semua cara untuk membayangkan hubungan sosial yang mungkin sebenarnya tidak ada di lingkungan mereka,” katanya.

Untuk penelitian tersebut, tim akademisi dari McGill University memeriksa data magnetic resonance imaging (MRI), genetika, dan penilaian diri psikologis dari sekitar 40.000 orang dewasa paruh baya dan lebih tua yang mengirimkan informasi mereka ke UK Biobank – akses terbuka database biomedis.

Bzdok mengatakan kumpulan sampel Biobank Inggris yang mereka gunakan baru-baru ini telah diperluas hingga mencakup 20.000 lebih banyak subjek – menjadikannya kumpulan data terbesar di dunia untuk bidang penelitian ini.

Setelah mereka mengumpulkan data ini, para peneliti McGill membandingkan data MRI antara mereka yang dilaporkan sering merasa kesepian dan yang tidak.

Menurut pemindaian MRI pada individu yang kesepian, jaringan default terhubung lebih kuat dan volume materi abu-abu di wilayah otak ini lebih besar.

Karena jaringan ini digunakan untuk mengingat masa lalu, membayangkan masa depan, atau memikirkan hipotesis masa kini, para peneliti mengatakan orang yang kesepian mungkin lebih memanfaatkannya karena mereka lebih cenderung menggunakan imajinasi, ingatan masa lalu, atau harapan untuk masa depan untuk mengatasi isolasi sosial mereka.

“Dengan tidak adanya pengalaman sosial yang diinginkan, individu yang kesepian mungkin bias terhadap pemikiran yang diarahkan secara internal, seperti mengenang atau membayangkan pengalaman sosial. Kami tahu kemampuan kognitif ini dimediasi oleh wilayah otak jaringan default, ”Nathan Spreng, penulis utama studi dan peneliti di The Neuro (Montreal Neurological Institute-Hospital) dari McGill University, mengatakan dalam siaran pers Selasa.

“Jadi fokus yang meningkat pada refleksi diri, dan pengalaman sosial yang mungkin dibayangkan, secara alami akan melibatkan fungsi berbasis memori dari jaringan default.”

Selain itu, para peneliti menemukan perbedaan di area lain otak orang yang kesepian. Mereka menemukan bahwa struktur forniks, yang merupakan kumpulan serabut saraf yang membawa sinyal dari hipokampus ke jaringan default, lebih baik dipertahankan pada orang yang kesepian.

“Fornix adalah saluran serat utama atau kabel utama terpenting yang menyediakan input ke jaringan default,” jelas Bzdok. “Ketebalan fornix memang memprediksi kejelasan citra mental manusia. Jadi kita tahu bahwa ini entah bagaimana membawa informasi yang diperlukan manusia untuk membayangkan gambar yang sangat detail dan kaya dalam pikiran mereka. “

Bzdok mengatakan temuan itu menarik perhatian khusus pada peningkatan isolasi dan kesepian karena pandemi COVID-19.

“Mengalami isolasi sosial kemungkinan besar akan menunjukkan manifestasi di otak,” katanya.

Ini penting, menurut Bzdok, karena semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kesepian pada orang tua dapat membuat mereka berisiko lebih besar mengalami penurunan kognitif dan demensia.

Dan sementara Bzdok mengatakan masih belum jelas apakah peningkatan isolasi sosial yang dialami orang-orang saat ini sebagai akibat dari pandemi akan berdampak pada tingkat demensia, dia mengatakan ada hubungan erat antara kesepian dan bagian otak yang sama itu, yang bernilai. memperhatikan dari perspektif kesehatan masyarakat.

“Manifestasi terpenting Alzheimer di otak juga ada di jaringan bawaan. Jadi ada tumpang tindih antara otak yang kesepian, jika Anda mau, dan seperti apa tahap akhir dari demensia terkait Alzheimer, ”katanya.

Source : Totobet HK