Resolusi Tahun Baru: Tiga tip untuk menetapkan tujuan bersama anak-anak Anda di tahun 2021


OTTAWA – Satu minggu memasuki tahun 2021, konsultan parenting Ottawa mengatakan belum terlambat untuk menetapkan tujuan bersama anak-anak Anda untuk Tahun Baru.

“Tujuan tidak harus spesifik hanya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, itu bisa terjadi kapan saja; ketika perubahan telah terjadi atau ketika kita memiliki motivasi ini untuk meningkatkan di area tertentu,” kata Sylvia Corzato, konsultan parenting dan pelatih perilaku dengan Success in Steps.

Corzato merekomendasikan orang tua dengan anak-anak di atas usia enam tahun bekerja dengan mereka untuk menetapkan tujuan dan resolusi baru.

“Saya pikir tujuan sangat penting untuk ditetapkan dengan anak-anak Anda karena memiliki sesuatu untuk mereka nantikan dan untuk melihat bagaimana upaya mereka akan membuahkan hasil, jadi itu didasarkan pada upaya mereka,” kata Corzato dalam wawancara dengan CTVNewsOttawa.ca.

Corzato juga merekomendasikan untuk mengizinkan anak-anak Anda membuat tujuan dan resolusi mereka sendiri.

“Apa yang kami ingin lakukan adalah kami ingin membuat anak-anak kami didengar. Kami ingin mereka berbagi secara terbuka di mana tujuan mereka berada dan kemudian kami perlu membawa apa yang realistis dan apa yang tidak,” kata Corzato. “Tapi yang ingin kami lakukan adalah selalu menggunakan pendekatan positif ketika melakukan itu, karena kami dapat dengan mudah mengatakan sesuatu yang akan menghancurkan tujuan mereka atau menghancurkan motivasi mereka, dan itu adalah sesuatu yang ingin kami hindari.”

Corzato mengatakan orang tua harus menjaga anak-anak mereka tentang tujuan dan resolusi “setiap kali mereka memulai sesuatu yang baru,” termasuk memulai sekolah setelah liburan dan beralih ke pembelajaran online selama pandemi COVID-19.

Dalam sebuah wawancara dengan CTVNewsOttawa.ca Sylvia Corzato dari Success in Steps menguraikan tiga langkah untuk menetapkan tujuan dengan anak-anak Anda.

RENUNGKAN SEBELUM ANDA MULAI MENULIS TUJUAN

Kebutuhan vs. Keinginan

“Saya suka mencoba memasukkan kebutuhan versus keinginan kapan pun saya bisa dengan anak-anak saya, karena ini memungkinkan mereka untuk memikirkan permintaan mereka, tindakan mereka dan menciptakan motivasi untuk tujuan mereka juga,” kata Corzato saat wawancara dengan CTVNewsOttawa.ca . “Di sisi lain, itu membuat mereka juga mempertimbangkan kembali apa yang sebenarnya mereka pikir mereka butuhkan atau inginkan, mungkin itu bukan sesuatu yang ada dalam daftar itu lagi setelah mereka memiliki kesempatan untuk merenung.”

Hal yang Saya Nikmati vs. Hal yang Tidak Saya Lewatkan

“Dengan COVID, ada banyak waktu untuk refleksi baik untuk orang dewasa maupun untuk anak-anak, dan saya pikir sangat penting bagi kita untuk melakukan percakapan itu dengan anak-anak kita saat ini untuk benar-benar mengidentifikasi hal-hal yang sebenarnya mereka lewatkan. dan hal-hal yang dapat mereka lakukan tanpanya, “kata Corzato. “Ini akan memberikan banyak refleksi diri dan itu akan membantu Anda untuk mengarahkan apa yang bisa mereka usahakan juga. Jadi, sangat penting untuk memahami di mana motivasi mereka.”

Kekuatan vs. Kelemahan

“Setiap tahun, ada hal-hal yang telah kami tingkatkan, atau kuasai, atau kami mengejutkan diri kami sendiri bahwa kami dapat mencapai hal-hal tertentu dan kemudian kami melihat pada area di mana Anda tahu apa yang tidak kami lakukan dengan sangat baik di daerah itu, “kata Corzato. “Jadi kita harus melihat apa alasannya, apakah saya tidak cukup berusaha untuk membaca dan itulah mengapa saya tidak unggul di bidang itu, atau saya belum mempersiapkan latihan saya untuk sepak bola dan itulah mengapa saya ‘ Saya tidak berkembang di area itu. Jadi melihat di mana mereka telah meningkat dan di mana kelemahan mereka, itu adalah cara yang bagus untuk memulai dengan bagaimana kita dapat merumuskan tujuan juga. “

MENYELAM LEBIH DALAM KE PERCAKAPAN

“Itu melempar bola ke lapangan anak Anda,” kata Corzato tentang perlunya berbicara dengan anak-anak Anda tentang tujuan mereka.

“Sasaran bukan untuk kita ciptakan; Sasarannya adalah untuk anak-anak kita ciptakan karena ketika mereka menciptakan tujuan, motivasinya akan ada.”

Corzato merekomendasikan berbicara dengan anak Anda tentang tiga hal:

  • Kenapa kamu menginginkan itu?

  • Apa yang Anda nikmati tentang itu?

  • Mengapa Anda ingin menjadi lebih baik dalam hal itu?

“Mengapa Anda ingin melakukan itu, apa yang Anda sukai tentang itu, mengapa Anda ingin menjadi lebih baik dalam hal itu. Dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan itu, anak Anda akan benar-benar memahami alasan di balik tujuan mereka dan itu akan membantu untuk menentukan gol itu jauh lebih baik, “kata Corzato.

Corzato merekomendasikan bila Anda mengadakan konservasi bersama anak-anak Anda; bantu mereka menentukan tujuan mereka dengan bantuan jawaban mereka.

TULIS TUJUAN JANGKA PENDEK DAN JANGKA PANJANG

Bertujuan untuk Mencapai Tujuan Jangka Pendek Anda di Akhir Setiap Musim

Corzato merekomendasikan menetapkan tujuan untuk setiap musim, daripada setahun penuh.

“Jika kami menetapkan tujuan untuk akhir tahun, itu terlalu jauh dan ketika kami melakukannya, motivasi kami tidak akan mampu menahan kami,” kata Corzato. “Saya suka fokus pada musim, karena dengan cara itu setiap musim kami dapat berbicara tentang apa yang telah kami lakukan dengan benar, apa yang perlu kami tingkatkan, seberapa dekat kami dengan tujuan kami, tetapi kami ingin merayakannya juga. . “

Mintalah Anak Anda Melacak Kemajuan

Corzato mengatakan ada banyak metode berbeda untuk melacak kemajuan anak Anda dalam mencapai tujuan mereka, termasuk Aplikasi, sistem tanda centang dan menempatkan Smarties atau kelereng dalam toples.

“Itu benar-benar tergantung pada motivasi anak Anda; tetapi saya pikir dengan melacak kemajuan anak, itu akan membantu mereka memahami pada akhirnya bagaimana mereka memperoleh kesuksesan atau mengapa mereka tidak mencapai tujuan yang telah mereka tetapkan. , “kata Corzato.

Perkuat Upaya / Fokus Anak Anda pada Hal-hal Positif

Saat berbicara dengan anak-anak Anda tentang kemajuan dalam mencapai tujuan mereka, Corzato merekomendasikan untuk berfokus pada hal yang positif.

“Motivasi mereka akan cepat berlalu, seperti halnya orang dewasa, jadi kami ingin memperkuat upaya anak Anda untuk membantu mereka mencapai tujuan mereka,” kata Corzato. “Misalnya, jika tujuan anak Anda adalah untuk meningkatkan olahraga mereka, komentari bagaimana Anda memperhatikan seberapa banyak mereka telah berlatih latihan sepak bola sendiri. Jika anak Anda berusaha menghabiskan lebih sedikit waktu untuk elektronik mereka, perhatikan caranya jauh lebih cepat mereka melepaskan elektronik mereka saat waktunya habis. “

Corzato menambahkan tujuan orang tua adalah fokus pada hal positif.

“Jika anak kita melakukan kesalahan, kita tidak ingin memfokuskan perhatian kita pada hal negatif karena apa yang kita fokuskan adalah apa yang tumbuh. Jadi sedikit kemajuan setiap hari lebih baik daripada tidak ada usaha sama sekali.”

Source : HK Prize