Sask. ahli kesehatan mental memberikan tips untuk kembali ke tempat kerja


SASKATOON — Dengan dicabutnya pembatasan pandemi di Saskatchewan, banyak orang mulai kembali ke tempat kerja — sebuah proses yang menurut para ahli kesehatan mental harus dilakukan dengan cara yang jelas dan fleksibel.

“Saya pikir kita hanya perlu membuang ide-ide lama kita tentang seperti apa tempat kerja itu dan terbuka untuk melakukan hal-hal dengan cara baru dan berbeda yang mendukung staf kita dan yang mendukung bisnis kita,” kata Faith Bodnar, direktur eksekutif Asosiasi Kesehatan Mental Kanada (CMHA) Saskatoon.

Bodnar mengatakan satu setengah tahun terakhir telah membawa banyak kecemasan dan kekhawatiran tidak hanya terhadap kesehatan orang itu sendiri tetapi juga kesehatan keluarga, teman, dan rekan kerja mereka.

Dia mengatakan perubahan konstan dalam pembatasan dan informasi juga mempengaruhi tingkat kesejahteraan dan kecemasan masyarakat.

“Ini adalah situasi yang sangat cair dan berkembang dan itu menciptakan ketidakpastian,” kata Bodnar.

Menurut Indeks Kesehatan Mental bulanan LifeWorks, banyak orang Kanada masih tidak yakin tentang apa yang diharapkan ketika mereka kembali ke tempat kerja, berkontribusi pada penurunan kesehatan mental mereka.

Laporan tersebut menemukan bahwa 25 persen orang Kanada yang disurvei “tidak jelas” tentang rencana majikan mereka untuk kembali ke tempat kerja, sementara 12 persen lainnya tidak percaya bahwa majikan mereka memiliki rencana.

Responden ini juga melaporkan skor kesehatan mental terendah jika dibandingkan dengan karyawan yang mengatakan bahwa majikan mereka telah mengomunikasikan strategi kembali ke tempat kerja yang “jelas”.

Bodnar mengatakan penting bagi pengusaha untuk menyadari bahwa orang memiliki tingkat kenyamanan yang berbeda dan untuk berkolaborasi dengan karyawan dalam rencana kembali bekerja.

“Saya akan mendorong pengusaha untuk bersikap terbuka, transparan tentang apa tempat kerja Anda dan kebutuhan bisnis Anda, tetapi biarkan orang menemukan tempat aman mereka di dalamnya, dan jika itu berarti bisa memakai masker, tanpa ada kekhawatiran bahwa orang harus bisa melakukan itu,” katanya.

Federated Co-operatives Limited, yang memiliki 3.200 karyawan di seluruh Kanada barat, mengambil pendekatan bertahap untuk mengizinkan karyawan kembali ke kantornya, menurut Cameron Zimmer, manajer komunikasi dan hubungan masyarakat perusahaan.

“Mulai sekarang, jadi di musim panas, karyawan dapat kembali ke kantor jika itu cocok untuk mereka dan peran mereka, tetapi kami tidak melihat banyak orang melakukan itu — mungkin seperempat lebih sedikit dari karyawan kami yang bekerja dari kantor. Dan kemudian kami secara bertahap melonggarkan beberapa pembatasan yang kami lakukan karena COVID, ”katanya, menambahkan bahwa 1.200 karyawan mereka bekerja di kantor.

Zimmer mengatakan kesehatan mental masyarakat adalah alasan utama untuk pendekatan bertahap, karena mereka telah belajar dari tahap awal pandemi berapa lama waktu yang dibutuhkan orang untuk menyesuaikan diri dengan bekerja dari rumah.

“Butuh waktu bagi orang-orang, Anda tahu, terkadang untuk mengejar dan mencari tahu seperti apa kehidupan mereka, seperti apa kehidupan kerja mereka dan kami tahu itu sama, dan kami telah mendengarnya dari karyawan kami yang kembali. ”

Zimmer mengatakan pada bulan Oktober, perusahaan akan beralih ke pengaturan kerja fleksibel jangka panjang untuk orang-orang yang memenuhi syarat.

“Kami masing-masing akan membuat rencana dengan supervisor kami, rencana satu-satu tentang apa yang terbaik bagi kami sebagai bisnis dan apa yang terbaik untuk setiap karyawan. Mungkin akan terlihat berbeda untuk setiap orang, tetapi saya tahu banyak orang menantikannya,” katanya.

“Kami telah memberikan waktu dan ruang sebanyak yang kami bisa, tetapi kami juga ingin benar-benar transparan dan terbuka dan memberi orang gambaran yang jelas sebanyak yang kami bisa tentang pekerjaan yang akan datang.

Oktober begitu kita mudah-mudahan melewati pandemi. ”

Zimmer mengatakan mereka akan terus memeriksa karyawan sepanjang tahun untuk melihat apakah perlu ada perubahan saat situasi COVID-19 berkembang.

Terri Peterson, pemimpin praktik dan konselor di Student Wellness Center di University of Saskatchewan, mengatakan ada banyak hal yang dapat dilakukan karyawan untuk mengelola kecemasan mereka tentang kembali bekerja.

“Ketidakpastian menciptakan aktivasi di sistem kami. Hanya saja sekarang kita, sedikit ancaman kan, seperti apa yang terjadi di sini dalam hidup saya atau hidup orang lain? Jadi kita harus melakukan lebih banyak dukungan untuk sistem saraf kita, kesejahteraan mental kita. Kegiatan perawatan diri itu, cara-cara yang sudah kita lakukan untuk menurunkan siklus stres kita menjadi lebih penting.”

Peterson mengatakan untuk beberapa orang yang mungkin terlihat seperti tidur lebih lama, berlari, melakukan latihan pernapasan atau berhubungan dengan orang yang dicintai.


Source : Togel Hongkong hari Ini